निशा अतुल्य

बाल कविता

चलो योग करो 

चुन्नू मुन्नू जल्दी आओ

योगशाला मिलकर सजाओ

योग दिवस नहीं कोई एक दिन

नित जीवन में करो कराओ 

अपने जीवन को स्वस्थ बनाओ ।

थोड़ा थोड़ा प्राणायाम

फिर थोड़ा सा सूक्ष्म व्यायाम

अंदर से हो जाओ तगड़े

बाहर से चमकाओ भाल ।

आसन होते बहुत सरल हैं

इनको नित जीवन अपनाओ 

स्वस्थ शरीर और मानसिक दृढ़ता

हर बीमारी को दूर भगाओ ।

पहले थोड़ा जॉगिंग करना

फिर करो तुम सूर्य प्रणाम

साधो श्वासों को फिर तुम

व्यायाम से बलशाली बन जाओ ।

चलो चलो सब मिल कर आओ

योग शाला को आज सजाओ 

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को

सब देशों के संग मिल मनाओ ।

स्वरचित 

निशा"अतुल्य"